Servidores são contemplados com massagens contra estresse e lesões por esforços repetitivos

Ação de promoção da saúde é uma parceria da Prefeitura de Arapiraca com uma empresa do Paraná e segue até o próximo dia 19.

Manuela Lourenço é fisioterapeuta do município e considera a iniciativa como importante. (Foto de Lucas Ferreira)

Durante esta semana os servidores da Prefeitura de Arapiraca estão dando uma pausa no trabalho para receber uma parte da equipe da empresa de aparelhos médicos e fisioterapêuticos, Pró Corpo Físio, do Paraná, que através de suas massoterapeutas estão oferecendo massagens para prevenir as Lesões por Esforços Repetitivos (LER), os Distúrbios Osteo musculares Relacionados ao Trabalho (DORT) e combater o estresse do dia a dia.

A iniciativa teve início nesta segunda-feira (11) com os servidores da Saúde, Assistência Social e Educação, mas quase todos os funcionários do município serão contemplados ao final do projeto. “Depois de um ano de muito trabalho o prefeito Rogério Teófilo achou necessário realizar essa ação para valorizar os trabalhadores, proporcionando para eles um momento de relaxamento muscular e cuidado com a saúde”, explicou o gerente do Centro de Referência Estadual em Saúde do Trabalhador (Cerest), Eubs Soares.

Ação vai contemplar grande parte dos servidores do município de Arapiraca. (Foto de Lucas Ferreira)

Até o próximo dia 19 de dezembro, os servidores serão contemplados com drenagem linfática motorizada para eliminar os líquidos que acabam retidos pelo tempo em que se permanece sentado, limitando assim a circulação sanguínea; com massagem da refrexologia podal, onde através dos pés todos os outros órgãos do corpo são estimulados; e massagem Shiatzu, que utiliza movimentos circulares compressores e sistema de calor (infravermelho longo) para eliminar rapidamente pontos de inflamação.

O uso das metodologias promovem bem estar, relaxamento e disposição. (Foto de Lucas Ferreira)

Sobre a vibroterapia dos pés, a massoterapeuta Nicole Salomão disse que cinco minutos do aparelho equivale a uma hora de caminhada. “O uso do aparelho promove leveza nas pernas, elimina cansaço e diminui inchaços após jogar oxigênio no sangue do usuário. É revigorante”, garantiu a profissional.

Uma outra metodologia aplicada nas costas e nas mãos é indicada para quem possui dores na coluna, como bico de papagaio e hérnia de disco, enxaqueca, estresse e inflamações nas articulações. “Todo dia o funcionário lida com um fato novo que o deixa estressado, então utilizando essas técnicas é possível sair renovado, mais disposto e apresentar um resultado mil vezes maior no trabalho”, disse Nicole.

Foto de Lucas Ferreira.

Ela ainda sugeriu que os interessados podem utilizar em casa um cabo de vassoura nos pés, fazendo movimentos de vai e vem com o cabo apoiado no chão e até a bolinha massageadora para as mãos, que tem um custo benefício atrativo.