SUS oferece piquenique para cuidadores no Bosque das Arapiracas

Já é certo: toda primeira terça-feira do mês os cuidadores do Serviço de Atenção Domiciliar (SAD) se reúnem. O grupo terapêutico é novidade em Arapiraca e foi instalado pelo prefeito Rogério Teófilo em agosto deste ano. Através do grupo, o município, por meio da Secretaria de Saúde, dá um suporte psicológico e social às pessoas que cuidam, diariamente, de outras, mas acabam esquecendo de si.

Este mês não foi diferente. Em alusão à campanha Novembro Azul e pensando em prevenir as doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes e hipertensão, a prefeitura, com recursos do Serviço Único de Saúde (SUS), promoveu um piquenique no Bosque das Arapiracas na tarde desta terça-feira (07).

Foto de Lucas Ferreira

A secretária de Saúde, Aurélia Fernandes, fez questão de estar presente. “Eu vivi essa realidade, já fui cuidadora duas vezes e posso voltar a ser um dia. Sei o quanto é difícil pois nesses momentos esquecemos que temos vida lá fora, mas tirar um momento para si é importante até para o paciente, que sente a gente a mais leve”, falou.

“Esse trabalho me encanta e o SUS é isso, não é só remédio ou curativo, é prevenção, por isso aproveitem e se cuidem antes de cuidar de alguém”, completou a secretária.

Antes de atacar as frutas, sucos e bolos espalhados em uma toalha, como requer um piquenique, a nutricionista Auridenia Cartaxo conversou com os cuidadores sobre alimentação e a fisioterapeuta Maysa Nóbrega abordou a importância da atividade física. Apesar dos temas considerados cansados por alguns, para os cuidadores é considerado um trabalho a mais, o que precisa ser desmistificado.

“Alimentação saudável não é cara, é uma questão de escolha, sem falar que é mais barato do que comprar remédio futuramente”, começou dizendo a nutricionista. “Que refrigerante faz mal à saúde todo mundo sabe, mas o que não significa que uma determinada fruta é indicada para todo mundo”, disse

Ela completou explicando que “cada pessoa tem suas preferências, queixas e limitações, portanto um planto alimentar precisa ser individualizado e especifico, sem falar que o que se come reflete na disposição, o que é mais que necessário para um cuidador, que tem que ajustar o seu relógio fisiológico ao do paciente”.

Foto de Lucas Ferreira

Sobre a falta de tempo para se exercitar, a fisioterapeuta disse que nada é desculpa. “Pacotes de feijão e arroz podem ser usados como peso e o cabo da vassoura como bastão”, sugeriu. Brincadeira a parte, Maysa fez questão de dizer que cuidar de casa não é atividade física. “De fato o movimento é válido, mas no mínimo 30 minutos por dia, quatro vezes por semana, o cuidador precisa deixar as preocupações de lado e fazer ao que lhe dê prazer, tornado isso um hábito”.

A fisioterapeuta fez questão de abordar também o alongamento e a importância de uma postura correta e adequada para determinados movimentos, como colocar o paciente na cama, evitando assim dores nas costas e na coluna, muito comum nos cuidadores.

Foto de Lucas Ferreira

O gerente do SAD, Leonardo Novaes, comemora a existência do grupo terapêutico e que ele surgiu a partir das queixas dos próprios cuidadores (hoje o município conta com mais de 60), que chegavam ao SAD angustiados, carregados de problemas que refletiam no corpo, deixando-os cansados. “Cuidar de quem cuida é imprescindível”, afirmou.