Dia Mundial da Educação Física alerta para os cuidados com a saúde

Grupo praticando atividade física na Academia de Saúde d0  Lago da Perucaba

Nesta sexta-feira, dia 6 de abril, comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a falta da prática de exercícios físicos é um fator de risco chave para doenças crônicas não transmissíveis, a exemplo das cardiovasculares, do câncer e diabetes. Em Arapiraca, a prática regular  da atividade física é estimulada através de ações desenvolvidas pela Secretaria Municipal de Saúde.

Visando a melhor qualidade de vida da população,  o município mantém o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) e as Academias da Saúde, que  desempenham um importante papel de promoção de hábitos saudáveis, através do estímulo à prática  de exercícios. O trabalho é desenvolvido por grupos de atividade física disponíveis gratuitamente para a população.

Cinthya Rafaella Magalhães, coordenadora do NASF, explica que há oferta desses serviços espalhadas pela cidade. Entre as atividades físicas e práticas corporais oferecidas, ginástica, jump, step, dança, treinamento funcional, exercícios resistidos, caminhadas, alongamentos, brincadeiras populares e hidroginástica. Todas executadas por profissionais de educação física.

“Para participar dos grupos de atividades físicas, a população somente precisa procurar a sua UBS de referência ou ir direto aos locais onde são realizadas e  falar com os profissionais educadores físicos, para serem orientados quanto à avaliação, programação, local e horários. A ideia é, por meio da prática regular de exercícios físicos, que reflete na saúde física e mental, proporcionar uma melhor qualidade de vida da população, proposta do Programa Arapiraca Cuida de Mim”, ressaltou a coordenadora

Relação dos locais onde são realizadas as atividades físicas e a área de abrangência/UBS de referência, respectivamente: